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입냄새의 원인, 예방방법 스스로 자각하지 못했던 입 냄새를 코로나 바이러스가 창궐하여 마스크를 착용하면서 자각한 사람들이 많았다고 합니다. 마스크를 쓰면서 자신의 입 냄새를 자각하고 치과 진료를 받았다는 뉴스 기사도 있었습니다. 실제로 자신의 일상인 직장이나 학교, 주변 사람들과 수시로 대면하여 대화를 하면서 상대방의 입 냄새를 맡아본 경험이 있지 않습니까? 아무리 친해도, 아무리 사랑해도 저절로 고개를 돌리게 만드는 구취, 입 냄새에 대하여 알아보겠습니다.   입냄새의 원인. ▶ 입 냄새의 원인 중 가장 많은 유형은 치주 질환입니다. 치주 질환은 풍치라고도 불리며 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 치주질환은 치아 속 세균이 증식하여 만들어지는 플라크로 인해 발병합니다. 플라크를 제대로 제거하지 않으면 치석이 되고 치석이 쌓이면 잇.. 2024. 6. 22.
안구건조증 증상 및 예방 방법 안구건조증은 말 그대로 눈이 건조해지는 경우를 말합니다. 왜 건조해질까요? ▶ 먼지나 노폐물을 씻어주고 이물질의 침입을 막아주는 눈물이 부족해져서 눈 표면이 건조해집니다. 눈물은 기름층과 수성층으로 이루어져 있는데 최상층의 기름층은 눈물이 증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 기름은 위아래 눈꺼풀 안쪽에 있는 마이봄샘에서 분비되는데 노화나 화장품의 잔여물, 먼지나 바람 같은 주변 환경이 요인이 되어 기름이 잘 분비되지 않고 분비샘이 자주 막힙니다.▶ 컴퓨터나 노트북 등의 모니터나 휴대전화 사용률이 늘어나면서 눈 깜빡임의 횟수가 줄어들어 안구건조증을 유발합니다.▶ 여름엔 선풍기나 에어컨을, 겨울엔 온풍기를 작동하여 건조한 환경에서 생활을 하는 것도 요인 중 하나입니다.▶ 안구건조증은 남성보다 여성에게서 .. 2024. 6. 20.
눈꺼풀 떨림의 원인, 예방 및 완화 방법 가만히 있는데 눈꺼풀이 덜덜 떨리거나 한쪽 눈 밑이 경련을 일으키는 상황을 누구나 한 번쯤은 경험해 본 적이 있을 것입니다. 보통 이런 경우에 제일 먼저 떠올리는 것이 "마그네슘 부족이 아닐까?" 하는 생각입니다. 의지와는 상관없이 저절로 떨리는 눈꺼풀이 어떤 신호를 보내는 것인지 알아보겠습니다.  눈꺼풀 떨림의 원인▶ 눈의 피로 - 우리 현대인들은 일과 일상에서 지속적으로 눈을 혹사시키고 있습니다. 일과 학업을 위해 컴퓨터나 노트북의 모니터를 오랫동안 쳐다보고 있습니다. 출·퇴근 시간이나 휴식시간 그리고 자기 전까지 우리는 휴대전화를 손에서 놓지 않습니다.  쉬는 날에는 지친 몸을 회복하기 위해 종일 누워서 TV를 보기도 합니다. 이렇게 장시간동안 무엇인가를 보게 되면 눈과 눈의 주변 근육까지 긴장이 .. 2024. 6. 19.
글루타치온의 기능 및 효과, 섭취 방법 및 부작용 자외선이 강한 봄과 여름에 특히 신경 쓰이는 피부관리에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온의 기능 및 효과 체내 모든 세포에서 합성할 수 있는 글루타치온은 항산화제 중 하나로 대사과정에서 발생하는 활성산소를 제거하고 배출하는 역할을 합니다. 글루타치온은 모든 세포에서 합성하지만 간, 효모, 근육 등에 특히 많이 분포되어 있습니다. 체내에서 멜라닌이 생성되는 과정을 보면 검은색이나 적갈색의 어두운 색깔의 진한 멜라닌 색소와 노란색의 밝은 색의 멜라닌 색소가 생성됩니다. 누구나 이 두 가지 색의 멜라닌 색소를 가지고 있는데 인종에 따라 멜라닌의 비율이 달라집니다. 글루타치온은 어두운 색의 멜라닌 색소를 억제하고 밝은 색깔의 멜라닌 색소가 만들어질 수 있도록 도와주기 때문에 환한 피부를 만드는 데 도움을 줍니다... 2024. 6. 14.

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