만성변비관리1 변비탈출 변비의 원인과 관리방법 많은 사람들이 경험하게 되는 변비는 배변하는 데 어려움을 겪는 것을 말합니다. 변비를 간단하게 정의하자면 ㉠ 배변의 횟수가 주 3회 이하인 경우 ㉡ 변이 딱딱하거나 토끼똥처럼 나오는 경우 ㉢ 배변 후 잔변감이 있는 경우 ㉣ 배변 시 과도한 힘이 들어가는 경우 등이 있습니다. 변비의 원인 변비의 대부분은 장의 기능이 저하되어 발생하는 기능성 변비라고 합니다. 기능성 변비의 원인은 식이 섬유소의 불충분한 섭취, 불규칙한 식습관, 운동 부족이나 노화 등으로 인해 대장의 기능이 저하되는 경우, 억지로 배변을 참거나 반대로 변비약을 남용하는 불규칙한 배변습관, 스트레스 등을 들 수 있습니다. 이외에도 질병이 원인이 되는 기질적 원인으로 대장암, 당뇨병 등의 여러 가지 원인이 있습니다.변비의 원인은 다양하지만 남.. 2024. 8. 11. 이전 1 다음
